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其他資訊
檢測腸胃年齡，戒除傷害腸胃習慣
推拿、拔罐、艾灸，呵護嬌弱的胃
食慾不振、胃痛、胃食道逆流、腹瀉
胃病總是纏著你
是不是
吃飯時間、份量不規律
作息不正常
或是情緒長期緊張、激動
趕快改正這些謀殺胃的壞習慣
人生才會有好胃道
俗話說：「十人九胃病」，腸胃是人體重要器官，也是精神與身體健康的鏡子。沒有功能正常的腸胃，就沒有健康的身體。調整生活習慣，改善飲食方式，搭配中醫保健，才能有強健的腸胃。
◎保健原則：飲食以「淡、軟、溫、素、鮮」為宜、培養少量多餐的習慣、注重胃部的保暖、保持精神愉快……。
◎健胃飲食：吃飯前喝點湯、喝魚湯防腸瀉、食用富含膳食纖維的食物……。
◎中醫養生：推拿、艾灸、刮痧……，善用中醫療法，改善腸胃機能。
- 作者： 錢家鳴 新功能介紹
- 出版社：有意思 新功能介紹
- 出版日期：2014/07/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者許逸群／台北報導 甫發片的FIR阿沁老師昨（5日）晚錄《女神情爆局》，這也是節目開播3季來的首位男性來賓。阿沁在節目中分享，主打歌《雙雙對對》的MV只拍攝3個小時，因為當天正是女主角方志友的預產期！ ▲阿沁錄《女神情爆局》分享新作品。（圖／UP直播提供） 因主持人姜寧是阿沁主打歌的導演MV，所以破例力挺讓阿沁成為首位男嘉賓。不過姜寧虧說，平常在粉絲團放女嘉賓的照片隨便都有幾百個讚，放阿沁的照片卻只有30多人按讚，也讓兩人有些擔心節目效益。所幸錄影時同時在線人數仍處於高檔，讓阿沁也鬆了一口氣。 ▲阿沁與盧瑮莉合唱新曲《雙雙對對》。（圖／UP直播提供） 阿沁除分享新作品，也聊到與老婆的趣事。結婚3年的他透露，對別的女生「連多看一眼都不可能」，因為愛對方且尊重。不過他笑說，老婆知道他要來錄直播節目時，也特地下載直播程式，美其名是要來支持他，但主要是盯著他不能亂說話。 主持人姜寧打趣表示，要阿沁以欣賞的角度從盧瑮莉與夏米去挑選。沒想到阿沁選擇懂音樂盧瑮莉，認為這樣才有共通話題，立刻被姜寧虧說「你想的太後面了」！不過阿沁一選完後也笑說，「千錯萬錯都是男人的錯，這只是為了節目效果，老婆千萬可別介意啊。」
文、圖／虎虎龍龍和珍太妃 基隆潮境公園化身為魔法電影場景了！海岸線飛天掃帚6公尺高鸚鵡螺溜滑梯沙坑區登山步道基隆野餐地點放風箏，基隆除了碧砂漁港有大大的草皮可以放風箏和假日市集，現在連潮境公園都變得很不一樣了，電影奇幻般的場景就出現在倚山倚海的公園內，假日快來這裡放風吧！ 這裡有兩處停車場，可選擇停在下車再步行上去沿途欣賞海岸美景，或者直接開車至上方的潮境公園停車場，一旁就是鸚鵡螺溜滑梯了。 公園內有裝置藝術品可欣賞，這一顆看似鳥巢的竹籐屋其實大有來頭。 原來水質也會影響彩虹的明亮，愛護水資源是一門必修的學分呀！ 沿著海岸線步行的景色相當的心曠神怡。 原來八斗子的海底深藏著一處秘密花園呢，夏日應該有不少潛水客前來探底吧！ 其實從下方的停車場步行上來並不遠，且眼前的藍天美景也夠值得了。 巨大的鸚鵡螺浮現陸地了~這實在太酷炫了吧!如此吸晴的溜滑梯也難怪早上就有不少家庭前來玩耍，且鄰近海科館和八斗子車站，在這裡一日遊好愜意。 正面就像一隻鸚鵡停駐在這裡，溜下來就是沙坑區，這完全就是小孩兒的快樂天堂了。 好寬敞的溜滑梯道路，天氣晴朗的白天真的就像一隻巨大鸚鵡在山那頭的模樣。 其實坡度還蠻阧斜的，不過下方就是沙坑，所以相對安全。 完全無法抽身的虎哥已經溜到欲罷不能了。 山那頭和藍天白雲連成一線的美景就是一幅自然的風景圖。 基隆年度打卡熱點在這裡! 飛天帚將潮境公園變得像有魔法般的海岸線，也許就是海的意境，看一看海就能讓心情如此飄揚。 不免俗的來一張合照，三個人各有心事的感覺。 假日這裡有一些小攤販有賣風箏、飲料、小點心等，帶著野餐墊來就能愜意渡過一天了。 整個海科館園區佔地廣大，這裡有提供遊園車，站牌資料提供給大家參考。 八斗子潮境公園 地址：基隆市中正區北寧路369巷 虎虎龍龍和珍太妃 住在男生宿舍的珍太妃，【哥哥屬虎，弟弟屬龍】 旅行是我們實現生活的動力，照片是我們回憶生活的感動。 部落格、粉絲專頁
文、圖／虎虎龍龍和珍太妃 基隆潮境公園化身為魔法電影場景了！海岸線飛天掃帚6公尺高鸚鵡螺溜滑梯沙坑區登山步道基隆野餐地點放風箏，基隆除了碧砂漁港有大大的草皮可以放風箏和假日市集，現在連潮境公園都變得很不一樣了，電影奇幻般的場景就出現在倚山倚海的公園內，假日快來這裡放風吧！ 這裡有兩處停車場，可選擇停在下車再步行上去沿途欣賞海岸美景，或者直接開車至上方的潮境公園停車場，一旁就是鸚鵡螺溜滑梯了。 公園內有裝置藝術品可欣賞，這一顆看似鳥巢的竹籐屋其實大有來頭。 原來水質也會影響彩虹的明亮，愛護水資源是一門必修的學分呀！ 沿著海岸線步行的景色相當的心曠神怡。 原來八斗子的海底深藏著一處秘密花園呢，夏日應該有不少潛水客前來探底吧！ 其實從下方的停車場步行上來並不遠，且眼前的藍天美景也夠值得了。 巨大的鸚鵡螺浮現陸地了~這實在太酷炫了吧!如此吸晴的溜滑梯也難怪早上就有不少家庭前來玩耍，且鄰近海科館和八斗子車站，在這裡一日遊好愜意。 正面就像一隻鸚鵡停駐在這裡，溜下來就是沙坑區，這完全就是小孩兒的快樂天堂了。 好寬敞的溜滑梯道路，天氣晴朗的白天真的就像一隻巨大鸚鵡在山那頭的模樣。 其實坡度還蠻阧斜的，不過下方就是沙坑，所以相對安全。 完全無法抽身的虎哥已經溜到欲罷不能了。 山那頭和藍天白雲連成一線的美景就是一幅自然的風景圖。 基隆年度打卡熱點在這裡! 飛天帚將潮境公園變得像有魔法般的海岸線，也許就是海的意境，看一看海就能讓心情如此飄揚。 不免俗的來一張合照，三個人各有心事的感覺。 假日這裡有一些小攤販有賣風箏、飲料、小點心等，帶著野餐墊來就能愜意渡過一天了。 整個海科館園區佔地廣大，這裡有提供遊園車，站牌資料提供給大家參考。 八斗子潮境公園 地址：基隆市中正區北寧路369巷 虎虎龍龍和珍太妃 住在男生宿舍的珍太妃，【哥哥屬虎，弟弟屬龍】 旅行是我們實現生活的動力，照片是我們回憶生活的感動。 部落格、粉絲專頁
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