現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【寶島手路菜】莪茶黑咕嚕有機養生木耳飲(濃縮有機 每包150g 共4入)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【寶島手路菜】莪茶黑咕嚕有機養生木耳飲(濃縮有機 每包150g 共4入)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【寶島手路菜】莪茶黑咕嚕有機養生木耳飲(濃縮有機 每包150g 共4入)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 3~5入
- 袋裝
認證
- SGS
- 有機認證
甜度
- 微甜
容量
- 0~200ml
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：莪茶黑咕嚕有機養生木耳飲 4入組
2.商品品名：【寶島手路菜】莪茶 黑咕嚕濃縮有機黑木耳飲
3.商品重(容)量：150g/包，4包/盒，共1盒
4.內容物名稱(成分)：有機木耳(台灣)、有機砂糖(巴西)、水
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：寶島手路菜有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北屯區 長生巷5-9號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-000-422
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天
11.食品業者登錄字號：B-142839649-00001-5
12.投保產品責任險字號：兆豐產險 0218-07PDL00021
備註欄：「寶島手路菜」 經由高壓殺菌(日本設備熱穿透技術&台灣食工所驗證)，完全無生菌&封鎖營養美味，因此可於常溫狀態下存放。
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第一步：牆壁伏地挺身 動作： (1).面對牆壁站立，雙腳併攏，雙臂伸直，與肩膀同寬，雙手平放在牆上，手掌與胸同高。這是該動作的起始姿勢。（如圖1） ... (2).彎曲肘部，直到前額輕觸牆壁，這是該動作的結束姿勢。（如圖2） 訓練目標：初級標準：1組，10次 中級標準：2組，各25次 升級標準：3組，各50次 完成上面升級標準，就可以進階下一個動作練習。 第二步：上斜伏地挺身 動作： (1).做這個動作需要藉助一個穩定的物體，高度大約是你身高的一半，不過你要保證它足夠結實。雙腳併攏，身體成一條直線，然後前傾上身，雙臂伸直，雙手抓住所選物體，與肩膀同寬，是該動作的起始姿勢。（如圖3） ... (2).彎曲肘部，身體放低，直到胸部輕觸物體頂部。如果你選擇的物品高度合適，那麼此時你的身體與地面的夾角約為450。暫停一會，然後將自己推回到起始姿勢，如此反覆。（如圖4） 訓練目標：初級標準：1組，10次 中級標準：2組，各20次 升級標準：3組，各40次 完成上面升級標準，就可以進階下一個動作練習。 第三步：膝蓋伏地挺身 動作： (1).雙腳併攏，雙膝跪地，雙臂伸直，與肩同寬，雙手在胸口的正下方，兩個手掌平放在地面上。腳踝搭在一起，大腿與上身及頭部成一條直線，不要撅屁股或者塌腰。這是該動作的起始姿勢。（如圖5） ... (2).然後以膝蓋為支點，彎曲肘部，直到胸部與地面僅一拳之隔（如下圖所示）暫停一會，然後將自己推回到起始姿勢，如此反覆。（如圖6） 訓練目標：初級標準：1組，10次 中級標準：2組，各15次 升級標準：3組，各30次 完成上面升級標準，就可以進階下一個動作練習。 第四步：半伏地挺身 動作： (1).跪在地板上，雙手撐地，雙腿向後蹬直。雙手與肩同寬，並處於上胸部的正下方。雙腿雙腳併攏，鎖緊身體，使上身，髖部和雙腿在一條直線上。先伸直手臂，然後降低身體到大約一半臂長的高度，或者直到肘部彎曲成直角。控制下降高度的絕佳方式就是使用籃球，將球放在髖部下方。這是該動作的起始姿勢。(如圖7） (2).接下來，彎曲肘部，直到髖部與球輕輕接觸。（如圖8）對大多數人來說，這樣可以方便且客觀地標示這個動作的最低點。暫停一會，然後用力將自己推回到起始姿勢。 ... 訓練目標：初級標準：1組，8次 中級標準：2組，各12次 升級標準：3組，各25次 完成上面升級標準，就可以進階下一個動作練習。 第五步：標準伏地挺身 動作： (1).跪在地板上，雙手撐地，雙腿向後蹬直。雙腿雙腳併攏，雙手與肩同寬，並處於上胸部的正下方。雙臂伸直，臀部與脊椎成一條直線。這是該動作起始姿勢如下圖9， 接著彎曲肘部，直至胸部與地面僅一拳之隔。（如圖10） ... (2).若你是單獨鍛鍊，又想控制動作幅度，並想讓身體與地面保持正確距離，可以在胸部正下方放一個棒球或者網球，（如圖10）你在做動作過程中，待胸部碰到球後暫停一會，然後回到起始姿勢。 訓練目標：初級標準：1組，5次 中級標準：2組，各10次 升級標準：3組，各20次 完成上面升級標準，就可以進階下一個動作練習。 圖片素材來源於囚徒健身書籍 下篇講解怎樣一步步練出單臂伏地挺身，期待下回分解吧。 喜歡的多多支持，收藏和你的朋友進去分享 咱們下期再會嘍。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/2545yne.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6719921&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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