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粉刺即「尋常痤瘡」，是毛囊和皮脂腺的一種緩慢炎癥，80％的患者會集在14歲—25歲的年紀，故也叫「青春痘」。 ... 粉刺癥狀有輕有重，輕型的粉刺可以說是青春期的皮膚特徵，但重型粉刺往往會使患者的精力變得比較壓抑，嚴重影響日常的日子和社交活動。 那麼要怎麼醫治粉刺呢？ 1、皮脂腺排泄過剩 皮脂腺不停地發作皮脂，經過排出管、毛囊抵達表皮。由於男性的睪丸激素有促進皮脂組成和排泄旺盛的作用，因此在男性第二性徵發育期，皮脂腺會短促地增生肥壯，特別在面部、背部、胸部等部位。 ... 而女人進入青春期後，每月的排卵期後的一段時間內，黃體激素的添加，也會影響皮脂肥壯、增生，從而導致皮脂排泄量添加，過多的皮脂不能及時排出，滯留在毛囊內，而引致粉刺發作。表現在男性進入青春期後，女人在月經周期前，呈現粉刺增多的現象。 2、毛囊上皮角化亢進 毛囊內肥厚的角質層的剝落，也會堵塞毛囊，導致毛囊和皮脂腺的開口部變窄，正常的皮脂排出受阻，皮脂滯留在毛囊內，而引發呈現粉刺。 ... 表現在皮膚不清潔，角質層過厚堵塞毛孔而誘發粉刺，或角質層在受物理性影響後，如紫外線照耀，其角化速度會增快，變得肥厚，所以，強日光浴後也會呈現粉刺增多的現象。 3、細菌的影響 一旦由於上述的原因引起皮脂滯留在毛囊內，存在於毛囊中的皮膚常在茵，如粉刺桿菌、葡萄球菌等便會繁衍。 ... 細菌的溶脂酶會把皮脂的主要成分——甘油三脂分解成游離脂肪酸，這些初級脂肪酸影響毛囊上皮，並破壞毛囊壁，引起毛囊周圍結締組織的炎癥反響，乃至化膿。 除上述原因外，粉刺也和疲勞、精力過度緊張等外界惡性影響以及遺傳因素、食物影響等有關。 考慮到上述粉刺構成的原因，為防備和醫治粉刺採取如下的護膚辦法就顯得尤為必要了。 防備和醫治粉刺 1、經常堅持皮膚清潔，促進角質溶解剝離，防止堵塞毛孔。 ... 2、一般的油性皮膚和輕型粉刺：夏日可運用有良好的皮脂抑制作用的護膚品，削弱皮膚常在菌的繁衍和分解能力。 3、較嚴重的粉刺，應定時運用含消炎殺菌劑和含皮脂抑制劑的護膚品進行皮膚護理。 4、防止過度疲勞或經常處於緊張狀態。當人體過於疲勞或處於長期性精力緊張狀態下，很容易使內排泄系統的平衡受影響，心思和生理都會發作改變，以及引致問題性皮膚呈現。所以日常日子中除了堅持充足的睡眠還要堅持愉悅的心境哦。 5、留意飲食調節。不要或儘量少吃高脂肪、過甜、或影響性較強的食物，如巧克力，糖、肥肉，椰子、咖啡等等。 ... 經過上述各種的皮膚護理辦法和自我調節，相信粉刺很快便會從你的臉部漸漸消失，直至痊癒啦！ 如果你也有痘痘，斑點，肌膚敏感，暗黃，粗糙，粉刺，黑頭問題困擾，如果你一直在護理肌膚也不見好轉，如果你想要學習更多的肌膚護理點擊了解更多 ...
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作者介紹
箱田忠昭
Insight Learning有限公司董事長，一年舉辦超過300場講座，堪稱日本殿堂級講師。
畢業於慶應義塾大學商學院、明尼蘇達大學研究所。曾任日本可口可樂廣告部經理、雅詩蘭黛（ESTÉE LAUDER）行銷部部長、聖羅蘭香水（Parfum Yves Saint Laurent）日本分公司社長。期間還以卡內基訓練課程的公認講師身分，輔導多家企業經營，並獲得卡內基最佳講師的殊榮。
作者除了是精通表達、談判、行銷和時間管理等溝通技巧的專家，更積極舉辦企業教育課程、講座，其客戶上自企業經營者，下至新進員工。
主要著作有《「成功者」的說話與溝通技巧》《「成功者」的時間運用法》（以上皆為暫譯），作品累積銷量近50萬冊，享譽日本。
相關著作:《早上３小時完成一天工作 （暢銷改版封面）》
譯者簡介
吳鏘煌
輔大日文系畢業。譯有《口頭禪夢想實現法》、《四日間的奇蹟》、《個人網站的成功方程式》等書，現為貿易公司經理，業餘兼職翻譯。
詳細資料
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 21 x 14.8 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/254j4lg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010793762
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