廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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兩個攝影比賽,一個四川的,一個雲南的,賽哥放在一起發給大家啦 一、組織架構 主辦單位:四川省委宣傳部、四川省委網信辦、四川省文化和旅遊廳 協辦單位:北京快手科技有限公司、四川日報報業集團、四川廣播電視臺、四川黨建期刊集團、四川新聞網傳媒集團,各市(州)黨委宣傳部、縣級融媒體中心 支持單位:新華文軒出版傳媒股份有限公司 二、徵集時間 2020年3月18日-2020年4月底 三、呈現內容 在「花開天府」大主題下,設置了3個分話題: 「花開天府·春意鬧」:全面展現各地春暖花開、生機勃勃的自然人文之美。 「花開天府·生產忙」:充分展現各地復工復產、脫貧攻堅之熱火朝天的景象。 「花開天府·新風揚」:集中展現各地樹文明新風,形成良好衛生習慣的生動事例。 請選擇以上3個話題中的一個進行創作,作品內容必須是寫作或拍攝四川的事,標題自擬。 四、呈現形式 1.主題徵文 文章體裁不限,詩歌(舊體詩除外)、散文、散文詩、小小說、通訊、劇本、歌詞等皆可。詩歌、歌詞最多不超過5首(含5首),單首不超過50行;其他體裁作品限投一篇,字數不超過1500字。 2.攝影作品 每位作者限投一組攝像作品,可投單張主題圖片,主題性組圖圖片不超過5幅(含5幅),格式統一為「.JPG」,每張圖片大小為2-5M,每幅作品須配發簡要圖片說明、拍攝時間和地點,主題可配發500字以內的文字。特別提醒:作品請勿PS。 3.徵文和攝影作者,可附作者簡介、個人近照。 五、投稿事宜 1.來稿請註明作者真實姓名(稿件可用筆名,但須提供真名)、聯繫電話、身份證號碼、詳細的聯繫地址(或提供銀行卡卡號、戶名、準確無誤的開戶行及網點信息)。 2.投稿信箱:huaxifukan@qq.com(郵件標題請註明「花開天府」,否則無效) 3.所有投稿無論是否採用,恕不一一回復。欲知作品是否採用,請在封面新聞APP「寬窄」頻道查看。 雲南攝影大賽 ... ... ... ... 我就知道你「在看」
內容簡介
日本首席成功大師兼暢銷作家Chris岡崎,
首度披露世界富豪邁向成功、打造專屬最強團隊的祕訣!
「商業裡偉大的事從來不是由一個人所完成,它們是由一支團隊所完成!」
─史帝夫.賈伯斯
說到世界上有名的成功人物,你的心中會浮現誰的名字?
比爾.蓋茲、巴菲特、史蒂芬.史匹柏、孫正義、賈伯斯等成功的傑出人士,他們在其有生之年都獲得極大的成就,但他們的成功,卻都不是靠自己單打獨鬥得來的。這些人物本來應該都跟我們一樣有著平凡的故事,但他們為自己做了一點點改變,讓他們有了令人稱羨的成就。
賈伯斯曾說:「我的商業榜樣是披頭四,他們四個人互相監督制衡彼此的負面性格,達成完美平衡。而總成就比個別加起來的效益還要大。商業裡偉大的事從來不是由一個人所完成,它們是由一支團隊所完成!」
團隊中的每一分子,當然都各有優缺點,而賈伯斯認為只要如同披頭四一般,集合能夠互補的團隊成員,如此一來每個成員都能獲得極大的成功!若能找到對的成員,團隊所達成的成就,將比個別成員所達成的成就之總和來得大。建構這樣的團隊,無論多大的夢想都能實現。
單打獨鬥的時代早已結束,當今時代,最該加強的是團隊力!
全球知名成功學大師安東尼.羅賓說:「一個人事業上的成功,只有15%是由於他的專業技術,另外的85%主要靠人脈關係與處世技巧。」
不過人脈,不是交交朋友這麼簡單,而是找到對的夥伴,打造屬於你自己的最強團隊!就像漫畫《海賊王》的主角魯夫,為了找到被稱為「One Piece」的大祕寶並成為真正的「海賊王「,在遙遠的路途上找尋著志同道合的夥伴,一起進入「偉大的航道」。
「組隊」不是湊人數,
而是找到可彼此互補,如同經典樂團「披頭四」一樣的最強團隊!
6個關鍵步驟,助你找到神一般的隊友,打造完美班底:
● 擁抱一個能讓自己堅持奮鬥十年的偉大夢想
● 揮別阻礙自己成功的3大藉口
● 想成為未來的成功領袖,須培養必備的「3大基本能力」
● 只要找到4種人,你的團隊就是最強!
● 善用東方人重視團體合作的天性
● 讓團隊成員自動自發,邁向成功的3大鐵律
要完成夢想,你需要的是真正的夥伴。只要讀完此書,每個人都能找到助自己一臂之力的關鍵人物,並且今後穩健地邁向成功與財富自由之路!
與其說這本書的內容或方法太過誇張,不如試著做看看,再對日後達到的效果做此評論!
作者介紹
日本首席成功大師/Chris岡崎
全球知名成功學大師──安東尼.羅賓首位海外傳人。
曾以充滿歡笑、淚水與感動的10分鐘演說,募集到1920萬日圓捐款,被認定是世界級的一流演說家,博得了「賈伯斯型熱血系演說達人」之美譽。
2013年出版的3本電子書,均名列亞馬遜電子書綜合暢銷排行榜,且岡崎一人就獨占前3名,創下日本史上第一人的新紀錄。
岡崎號召知名作家與企業家加入自己主持的公益團體,如今以企業經營者、作家、演說家三種身分,獲邀在日本全國各地演說。
著有:《用NLP發揮你的天賦:改寫人生腳本的方法》《窮人選擇最短距離,富翁選擇有趣的事:億萬富翁學院的7個黃金學分》。其《億萬富翁專門學校》系列在日本累計銷售量突破30萬部,DVD版《億萬富翁專門學校》更在知名複合型書店TSUTAYA,一舉拿下總計三年來被租借次數的第一名,受歡迎程度直逼全球賣座電影DVD。
譯者簡介
俞姵箖
中國文化大學日本研究所畢業,擔任電視台國際新聞資深編譯,資歷超過16年,熟悉日本政經社會趨勢與藝術文化活動,現轉換跑道,專職文字工作。譯有《你猜誰存得比較多?》(先覺出版)
目錄
STEP1擁抱一個能讓自己堅持奮鬥十年的偉大夢想
即便平庸,只要十年誰都能有大成就!
眾人團結緊,百事能成功
低潮,正是自我成長的累積期
可以辦到的事是「待辦事項「,不是「夢想「
想像一下十年後的自己
只要堅持十年,改變將會成真
STEP2這三大藉口,你也犯了嗎?
揮別阻礙自己成功的三大藉口
個人或團隊失敗的通病
別再說「沒錢「「沒時間「「沒自信「
我的自我要求:三大藉口勿掛嘴邊
時間不是用來「消費「,而是「投資「
時間是可以無限量增加的
以「時間槓桿「,思考時間的運用
投資時間需要技巧,瑣事要整合為一
找到互補的夥伴,你就是下一個將才!
人各有「強項「「弱項「,所以會浪費時間
兩人組隊,可運用的時間就會變四倍!
「投資「自己,是實現夢想的唯一王道!
靠時間換報酬,難怪力不從心
創造錢滾錢機制,不用出租時間
自我投資,邁向自由人生不二法門
只靠演算與記憶,無法圓夢
STEP3未來領袖,須培養必備的「三大基本能力「
社群網路時代,領袖必備「三大基本能力「
什麼是未來領袖必備的基本能力?
自己的人生,是自己駕馭的嗎?
成為「能順應時勢的人才「,為十年後的目標,擬定對策!
後退原來是向前,每個成功人士都曾經歷的事
讓自己成為「能順應時勢的人才「!
STEP4只要找到這四種人,你的團隊就是最強!
選擇符合自己個性的成功模式
成功模式不會只有一種
探索自己的個性
人有四大類型,測試自己屬於哪一種
人的個性有內、外向之分
製作人型、藝人型、經紀人型、贊助者型
了解四種類型的優點與任務
製作人型的優點與任務
藝人型的優點與任務
經紀人型的優點與任務
贊助者型的優點與任務
想成功,四大類型一個也不能少
用四季變化,思考如何人盡其用
用「格局高度圖「具體確定自己的定位
檢視自我格局
依格局高度圖,確認四大職務的定位
從著眼點的不同,可將人分成四種類型
黃金身價,是從一個優質團隊中誕生出來的
STEP5只要和夥伴一起,無論多大的夢想都能實現
善用東方社會重視群體特性
西方成功法則,不一定適合東方社會
東方社會重視群體,西方社會重視個人
讓團隊成員同心!把人生當成一場大冒險,享受生活
東方社會──你快樂,於是我快樂
東方社會成功法則:眾人智慧,大於個人智慧
成功不必在我,而是「我們「
個人無法實現的偉大目標,更具號召力!
從創業之初,就開始借助夥伴的力量吧!
訂定個人無法實現的偉大目標
提出一個讓夥伴引以為傲的目標
團隊目標不可或缺的四大條件
夥伴間平等、信賴,才能成就最強團隊
STEP6讓成員自動自發,邁向成功的三大鐵律
記住,你可是有夥伴的啊!
無目標而生活,猶如沒有羅盤而航行
領導者的任務,是保有前瞻性
充滿「積極力「的巴士
激發「積極力「的時機是?
打造「積極團隊「的六大法則
讓「積極力「推動你的團隊
第一條:工作豐富化
第二條:必須遵守約定
第三條:重視團隊與成員的獨特性
第四條:以笑容互相扶持
第五條:讓成員確實感受到自我存在的價值
第六條:對未來懷抱著光明的希望
一旦開始相互較量,團隊運作將逐漸失控
不讓「積極力「散失,直到成功的三大鐵律
鐵律一:秉持「什麼都做,什麼都會「的精神
鐵律二:維持互敬互重的關係
鐵律三:提供一個直言不諱的環境
忠心,就是一股龐大的戰力
後記 何不斗膽開創你的第二人生?
序
別再單打獨鬥,組個勝利方程式!
大家好,我是Chris岡崎。
不知大家過得可好?我每天都過得很開心,真心覺得人生就是這般美好。
但是我一直以來都是這麼想嗎?並非如此,我打從心底覺得自己正在享受人生,不過就是近十年的事。僅僅十年的時間,人生就會完全不同。
十年前,我不過就是個陪小孩在公園玩、三不五時罵小孩的歐吉桑。認識我的人不過就那麼幾個,壓根沒想過會擁有如今的知名度。
我是一個如此普通的歐吉桑,因為一些契機使我下定決心:「我要改變日本的未來,讓日本變成更好的國家!「於是我展開一個嶄新的人生。
我跟各位打包票,人生可以改變,而且絕對可以。告訴我這個道理的,就是我的恩師,當今世界頂尖成功學大師──安東尼.羅賓。
當時我希望人生可以改變,於是前往美國,參加安東尼主持的所有講座。其中影響我最深的,就是安東尼的這句話:「大家都誇大了一年可以達到的成果,卻又小看了十年可以達到的成果。「
這是什麼意思,大家知道嗎?這句話的意思是,許多人只想著要在短短一年內便有一百八十度的轉變,卻對只要十年便可能產生的巨大轉變毫不在意。
對於想要改變人生的我來說,這句話非常有衝擊性,我的人生從這一瞬間開始不斷改變。我不僅親身經歷許多令人意想不到的變化,且得以跟世界上深具影響力的傑出人士相遇。
我與他們交談的話題,跟之前認識的人完全不同,交談的語言也截然不同,因為我已經開始有所改變。
我使用的語言、話題也自然而然地產生變化,當時內心湧現的情緒也有所不同,回想起來,真的是每天都是一連串的戲劇性變化。
最後,連我的工作也產生改變,不只工作內容,就連工作時的心情都改變了。
情緒上最大的變化,就是開始對自己的工作感到驕傲。我感覺到自己的工作與每個人的未來息息相關,希望告訴更多人如何活得痛快,過個豐富多彩的一生,覺得自己的工作非常有價值。
我對自己的工作充滿了驕傲與自信,可以跟妻子、親友、子女甚至朋友們一起分享。這跟以前的我比起來簡直是南轅北轍。
我的時間也變得自由,每天隨心所欲地過日子,當然為了遵守自己設下的承諾,還是有很多限制。
不過如果想要達到像我一樣的自由生活,我必須負責地說這得花上十年的時間。「就從現在、當下,我要改變自己的人生!「一旦下定決心後,只要十年!我希望大家瞭解到僅僅十年的時間,就足夠讓我的人生出現相當大的轉變。
而且我希望透過這本書,告訴大家一件事,那就是:你,也可以改變!
不過,雖然改變人生的方式有很多種,偏偏很多人是欲速則不達,我看在眼裡覺得非常可惜。
我從安東尼先生,以及好幾位有緣遇見的世界級富豪,與高居事業領先地位的成功人士身上學到一件事,那就是「普天之下的成功之道其實百百款「。
當然總會有人是天生好手,無論工作上遭遇何種情況,對他來說都不算是什麼大問題。
如果是這類型的天才的話,不用借助他人力量,自己單打獨鬥,說不定就可以美夢成真。
我知道自己是個凡人,所以這本書,是寫給如我這樣的凡人看的。我非常的平凡,以前學生時代,對有興趣的課程我或許還會用點心,以取得稍好的成績;但是碰到我沒有興趣的課程就顯得意興闌珊,絲毫沒有努力的意願。話說回來,我又完全不是那種考前用功一下就能得到好成績的人。
也就是說,我不是那種乖乖坐在書桌前,死記活背,努力考取高分的學生。我總是說只要我有興趣的事,我就會拼命努力。但通常那也只是嘴巴說說,實際上我根本沒有那種堅定的意志力,所以大家都說我只是三分鐘熱度。
但是自從聽完安東尼先生的講座之後,連我這種普通人,也學會如何改變自己的人生。我想盡可能地把其中的祕訣告訴大家,於是寫下了這本書。
所以如果你是那少部分的天生好手,我想這本書可能對你沒有太大幫助,但如果你是如我一樣的普通人,這本書希望各位都能夠耐心地讀完。
我希望大家能從這本書學到一件事,那就是正因為我們是普通人,所以要結交夥伴一起奮鬥;正因為我們是普通人,更需要靠夥伴來彌補自己的不足。
「如果沒有大家幫忙,光靠我一個人肯定沒辦法。我在這個團隊裡能力最低,但是託大家的福才能成功,我希望把成功的花束獻給大家,因為大家比我更值得擁有。「就像這樣,連我這種人也能擁有成功的人生。
對了,雖然我提到「成功「二字,但不是說我認為自己就是「成功人士「。因為每個人對成功的定義不同,成功的取得方法也會因人而異。
想要成功的話,首先最重要的就是去定義什麼是「成功「。然而,符合每個人心中的「成功「定義,到底是什麼?
我認為所謂「成功「,就是實際地達到自己心中所決定的目標。
只不過我設定的目標非常非常遠大。我希望大家跟我一樣,設定一個遠大的目標,然後抱著「我的人生要這樣過,才棒!「的想法,歡度人生。
就職涯發展來說,我算是已經達到我自己設定的目標,而且也過著衣食無缺,生活無虞的優渥生活。如果連我這種凡夫俗子都辦得到,相信各位一定也可以辦得到,我就是一個活生生的證明。
我辦得到,肯定你也可以。
我從安東尼先生,以及世上眾多功成名就的凡人身上,學到的晉升黃金身價的祕訣,在這本書中我將毫無保留地告訴各位。
詳細資料
- ISBN:9789861342474
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
首先,我希望大家了解到「沒有人可以靠自己單打獨鬥獲得成功」。
或許有極少數的例外,但是我認識的富豪及成功人士們,身邊總是有一群可以分享快樂的夥伴。
各位可以試著想像一下,當你事業有成、變成高薪、高階、有成就的人,如果身邊沒有任何可以分享你的快樂,衷心為你祝福的人,實在令人感到寂寞啊。
如果擁有很多可以分享快樂的夥伴、有很多給予祝福的人,跟孑然一身的人相比,哪一種比較好?
我是那種喜歡跟很多人分享快樂的人,所以與夥伴一起邁向成功很重要。當然說不定有人會這麼說:「我的個性內向,不擅長跟一票人牽拖。」但即使是這樣的人,也並非就無法成為團隊的一分子。
因為當前這個時代,即使不跟他人互動頻繁,照樣可以使命必達。沒錯,因為在分工合作的制度下,有很多動員組織運作的方法。
以美國電影工業為例,每個人的職責分工都非常清楚。每個人的職責範圍、權利等都被明確區分,即使某人提出一個不錯的構想,也會邀集相關部門的專家共同討論。因為確立了這種制度,因此不同職責的工作人員不用經常聚集在一起。
當然還是需要有個人,例如製片這樣的角色來統籌整個作業。且由於製片必須與許多人士互動,所以個性內向的人可能就不太合適。
但我覺得即使不當製片,只要歸屬於組織的其中一員就好,畢竟團隊合作所產生的能量極為可觀。
揮別阻礙自己成功的三大藉口
總是心想事不成並備感挫折的人,他們的通病就是「做起事來消極,找起藉口來積極」。這是什麼意思?
「沒時間」「沒錢」「沒自信」。沒錯,就是這三大理由。
各位是否也經常把這些話當口頭禪掛嘴邊呢?舉例來說,在你房間的某個角落裡,有一套英語學習教材,明明花了好多錢買來,卻只打開過第一張CD,之後就堆在那裡任其布滿灰塵。這類例子多到不勝枚舉。
儘管該做的事情堆積如山,但這類型的人總有藉口:「我好想去做,但沒時間」「有想到要去做,但我就是沒空」。
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