大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本天然喝自然瘦!5分鐘有感不復胖的燃脂飲料瘦身法,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧【博客來排行榜日式料理推薦書單】
說明:
描述:
按一下,營養集中不漏勾
一杯即能瘦身排毒、淨白美膚、燃脂雕塑!
一次滿足你對窈窕的奢侈願望!
生飲蔬果助瘦身,持久苗條不復胖
結合各種營養精華的蔬果汁,具有高纖低卡特質,能促進腸胃蠕動,將【博客來評比】堆積在腹內的宿便和體內的脂肪一掃而空。
一杯醋飲解油膩,淨空腸胃靠酵素
外食族經常貪圖方便而購買微波食品或速食,這類食物通常經過高溫油炸,含有許多糖分、添加物、油脂和毒素,是身體快速發胖的元凶,多喝富含酵素的醋飲,能加速代謝發胖物質,避免橘皮和贅肉上身。
濃醇豆漿喝飽飽,瘦身也能留住事業線
豆漿有助產生飽足感,減少進食的慾望,且豆漿內含減重者必備的植物性蛋白質,能減脂消水腫,有效進行體重控制。
肥胖最大的原因通常是來自飲食不節制,除了吃太多,也常因偏食愛吃高熱量、高甜分食物而引致體重失控。美食的確會引人越吃越上癮,所以肥胖也因此一發不可收拾,本書希望透過天然飲食的引導,讓大家減少攝取不健康的食物,並能進一步品嘗天然食物的美 味是人工甜味劑或加工食品無法取代的,此外,藉由健康飲食而瘦身,不需要刻意節食少吃,也能不挨餓的瘦下來,是一舉數得的最佳減肥方式。
本書特色
瘦身賣點1. 別吞減肥藥!喝蔬果汁能自然攝取多種天然營養素又省錢!
避開市面上許多未經認證的違法減肥藥不談,即使是合法減肥藥,也不可避免藥物副作用,吃藥雖能減低食慾,卻令肚子非常空虛,一旦停藥,很容易變得暴飲暴食。自製天然蔬果汁不僅能濃縮多種營養,也能增進飽足感,自然減低食慾;此外,減肥藥往往價格高昂,但當季蔬果的價格平實美味,絕對是你更好的選擇!
瘦身賣點2.對症喝一杯,能有效對抗肥胖和疾病!
相信許多肥胖人士都能明顯感覺到,健康正因體重直線上升而快速流失,不僅走路易喘、易流汗,也比一般人更容易罹患高血壓、糖尿病、高血脂等三高疾病和慢性疾病,針對三高症狀,若能對症飲用,即能達到瘦身和防癌抗病的功效。
瘦身賣點3. 美膚不用靠修圖App!一杯讓你氣色紅潤everyday
蔬果和豆類對肌膚有美容作用,例如草莓、藍莓和覆盆子等莓果類水果,含有抗氧化物質和豐富維生素C,能促進肌膚彈性、預防皺紋和老化,並能使臉色紅潤。
排毒賣點4.身體健康、代謝好,變瘦的速度越來越快!
飲用蔬果汁、醋飲或豆漿,能幫助身體調節體質,使體質達到酸鹼平衡,並能促進新陳代謝,代謝良好的人,有助身體排出多餘毒素與脂肪,瘦身效果也會更顯著。
須知:
作者: 楊新玲
新功能介紹- 出版社:活泉
新功能介紹 - 出版日期:2014/10/08
- 語言:繁體中文
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標籤註解:
天然喝自然瘦!5分鐘有感不復胖的燃脂飲料瘦身法 書評
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熱門推薦!
▲日本防衛省計劃開發新型的地對艦中程導彈, 射程涵蓋釣魚台附近海域及台灣部分地區。(圖/翻攝自網路)
國際中心/綜合報導
《讀賣新聞》報導,日本防衛省透露,正計劃開發新型的中程導彈,以強化對西南諸島和尖閣諸島(即釣魚台列島)的防衛。
消息指出,防衛省計劃研發的是射程為300公里的地對艦導彈,可以涵蓋釣魚台附近海域,同時亦可以將台灣部分地區納入射程範圍。預料最快在2023年部署完成。
日本目前擁有的導彈射程都在200公里以內。雖然自衛隊在距離釣魚島170公里的石垣島、宮古島已開始建設導彈基地,可以反制中國可能發動的攻擊。但是由於導彈射程有限,無法有效遏制中國的彈道飛彈。防衛省因此計劃獨自研發中程導彈,以提高自衛隊在該區的防衞能力。
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