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其他資訊
準媽咪最想知道的問題，一次得到解答！
幫助孕媽咪安心度過10個月的最佳全方位照顧指南！
懷胎10月，心中總是有一堆疑問，像是：
˙懷孕時害喜、腰痠背痛、頻尿、水腫……該怎麼辦？
˙胃口差、害喜嚴重，料理怎麼做，準媽咪才吃得下？
˙一般認定的咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋、冰……，大家都說懷孕時都不能吃？
˙懷孕一定要吃補充錠，胎兒才會健康嗎？
˙三餐要吃什麼？媽咪、寶寶的營養才會足夠？
˙不同孕期，媽咪要怎麼吃，才能幫助胎兒成長？
˙寶寶不夠大，該吃什麼，才長得快？
˙傳統的懷孕禁忌一定得遵守？
˙每次產檢的意義是什麼？一定要做嗎？
˙懷孕時有哪些自費檢查？做的目的是甚麼？
˙肚中的寶寶多大了？什麼時候可以看到、聽到？
雖然身邊的長輩、朋友會提供建議與意見，或是可在網路上找到一些資訊，但其中會有錯誤，為了體貼準媽咪，特別搜尋網路上詢問度最高的問題，並請專業婦產科主治醫師、營養師聯合審稿，讓準媽媽得到最正確的資訊，消除所有懷孕期間的不安！
此外，針對不同孕期設計符合該階段營養需求的菜色，讓準媽媽和寶寶獲得足夠的營養。
像是第一孕期最需補充的葉酸，預防胎兒神經管缺陷，設計了「芝麻菠菜」、「干貝蘆筍」、「芥蘭咖哩牛肉」等菜色，還針對害喜而沒胃口的媽咪設計了「梅子蒸魚」、「鮮蝦雲吞湯」、「梅子綠茶凍」，讓孕媽咪不會因孕吐而攝取的營養不足。
至於第二孕期，幫助胎兒成長所需的蛋白質及預防抽筋的鈣質，設計了「香烤鮭魚」、「乾煎蔥肉卷」、「小魚蛋豆腐」等料理；而第三孕期最需補充的鐵質，則有「清蒸牛肉丸子」、「莧菜豆干盒子」、「紫米紅豆粥」等佳餚，可防止媽媽貧血。
這68道兼具美味及營養的料理，絕對能讓孕媽咪和寶寶健康地度過這關鍵的10個月！
本書特色
˙第一本針對孕婦設計，含括食譜及各方面懷孕期相關資訊的書籍。
˙根據準媽咪、胎兒不同孕期設計的健康料理，提供媽媽及寶寶完整的營養。
˙特搜網路上孕媽咪詢問度最高的問題，由專業婦產科主治醫師、營養師聯合審稿，讓準媽媽得到最正確的資訊！
作者簡介
郭玉芳
現任
˙台北縣各大農會家政班、健康米食蔬果班指導示範老師
˙民視電視台「消費高手」節目「健康料理高手」單元示範老師
˙漢聲電台「光華之聲」節目「幸福餐桌」單元主講老師
著作
《0~6歲幼兒飲食指南》、《活力果汁茶》、《活氧高纖蔬果汁》、《果汁》、《熱飲》、《新天王主食發芽米》等多本健康飲食、飲料書籍。
- 作者： 郭玉芳 新功能介紹
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲婦人在網路上稱自己愛穿小丁。（圖／達志／示意圖） 社會中心／綜合報導 一名50歲的朱姓婦人因為失婚又缺錢，2015年開始上網刊登「魚訊」等援交訊息，並說自己37歲但皮膚不錯，平常都喜歡穿小丁（指丁字褲），1小時要2萬8等，新北市金山分局員警網路巡邏發現並裝作客人赴約，她到地院時才坦承有刊登訊息，台北地院日前判刑2年，緩刑2年。 朱姓婦人以「朵拉」作為魚名在「魚訊」刊登援交訊息，說自己是名37歲的微肉熟女，身高有166公分、36D，皮膚不錯，平常喜歡穿小丁，1小時開價2萬8，旅居國外多年因此外語流利，不後門也不接吻，因為家裡有急需才下海，甚至還標明無套口交，由於敘述相當大膽，金山分局員警網路巡邏時發現，認為有違法之嫌，因此假裝客人加LINE。 雙方約在朱女的出租套房交易，朱女沒想到一開門後，上門的客人竟然就是警察，讓她嚇了一跳，連忙否認自己有要援交，案件送至地院審理後，她才坦承有在「魚訊」刊登援交訊息，法官最後判刑2年，緩刑2年給予改過機會，並要繳1萬元給國庫。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲小桃子擔任台中滷味攤一日店長，吸引了許多人排隊，專心看著她切滷味。（圖／小桃子授權提供，請勿隨意翻攝，以免侵權，下同） 社會中心／綜合報導 因在台中忠孝夜市滷味攤當一日店長爆紅的「小桃子」，過去曾因一系列的「爆乳修車照」引發關注，吸引許多男性愛慕，不過卻驚爆她曾遇到恐怖追求者性侵未遂，受到很大的驚嚇。她回憶當時表示，當時與一位追求者在大稻埕散步，但對方突然將她強壓在地，脫掉衣褲性侵，甚至手臂也當場脫臼，嚇得她當場大哭「求你不要！」至今一想到還是會怕，她努力不去想這件事，也透過到各廟宇拜拜，祈求內心平靜。 臉書近15萬粉絲追蹤的「小桃子」，因火辣身材及大膽又有自信的作風，粉絲人數不斷上升，近來到滷味攤站台，總是吸引民眾、網友到場朝聖，讓她受寵若驚。 但「小桃子」過去受訪曾透露，自己感情路很不順，曾有過7段感情最後都沒有結果，甚至遇到追求者差點要性侵得逞。 根據《周刊王》報導，小桃子透露，幾年前某一天晚上因為晚歸被爸爸罵，還被打一巴掌，當下氣得離家出走，剛好一名林姓追求者打電話來，兩人因此約在大稻埕散步散心，沒想到散步過程中，因婉拒林男要求立刻交往，遭對方撲倒壓在地，脫掉她的衣褲企圖性侵。 小桃子回憶當時，對方突然獸性大發，讓她嚇得當場大哭求饒，「求你不要……不要！」」為了反抗對方，左手肘肌腱斷裂、手臂也脫臼，還好對方理智拉回來，發現小桃子受傷後趕緊送醫，但也成了她一輩子揮之不去的陰影，至今想到那一幕，心還是會揪一下感到可怕。 為了早點走出陰霾，小桃子努力不去想這件事，也到各廟宇拜拜，希望內心能獲得平靜。但當時報導出來後，似乎也有酸民留言，讓她也在臉書回應「很多人好像都不明白，拍攝工作跟私生活是分開的，雖然我常拍攝比較性感尺度的作品，但我跟友人出去時，都穿著樸素保守，有在看我臉書的人應該都知道，因為這一期的周刊王，又意外上了新聞，然後又看到很多不知實情就亂說話的酸民。」
▲小桃子擔任台中滷味攤一日店長，吸引了許多人排隊，專心看著她切滷味。（圖／小桃子授權提供，請勿隨意翻攝，以免侵權，下同） 社會中心／綜合報導 因在台中忠孝夜市滷味攤當一日店長爆紅的「小桃子」，過去曾因一系列的「爆乳修車照」引發關注，吸引許多男性愛慕，不過卻驚爆她曾遇到恐怖追求者性侵未遂，受到很大的驚嚇。她回憶當時表示，當時與一位追求者在大稻埕散步，但對方突然將她強壓在地，脫掉衣褲性侵，甚至手臂也當場脫臼，嚇得她當場大哭「求你不要！」至今一想到還是會怕，她努力不去想這件事，也透過到各廟宇拜拜，祈求內心平靜。 臉書近15萬粉絲追蹤的「小桃子」，因火辣身材及大膽又有自信的作風，粉絲人數不斷上升，近來到滷味攤站台，總是吸引民眾、網友到場朝聖，讓她受寵若驚。 但「小桃子」過去受訪曾透露，自己感情路很不順，曾有過7段感情最後都沒有結果，甚至遇到追求者差點要性侵得逞。 根據《周刊王》報導，小桃子透露，幾年前某一天晚上因為晚歸被爸爸罵，還被打一巴掌，當下氣得離家出走，剛好一名林姓追求者打電話來，兩人因此約在大稻埕散步散心，沒想到散步過程中，因婉拒林男要求立刻交往，遭對方撲倒壓在地，脫掉她的衣褲企圖性侵。 小桃子回憶當時，對方突然獸性大發，讓她嚇得當場大哭求饒，「求你不要……不要！」」為了反抗對方，左手肘肌腱斷裂、手臂也脫臼，還好對方理智拉回來，發現小桃子受傷後趕緊送醫，但也成了她一輩子揮之不去的陰影，至今想到那一幕，心還是會揪一下感到可怕。 為了早點走出陰霾，小桃子努力不去想這件事，也到各廟宇拜拜，希望內心能獲得平靜。但當時報導出來後，似乎也有酸民留言，讓她也在臉書回應「很多人好像都不明白，拍攝工作跟私生活是分開的，雖然我常拍攝比較性感尺度的作品，但我跟友人出去時，都穿著樸素保守，有在看我臉書的人應該都知道，因為這一期的周刊王，又意外上了新聞，然後又看到很多不知實情就亂說話的酸民。」
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